How To Avoid Pregnancy- कुछ घरेलू उपाय है और कुछ मेडिकल हेल्प से आप अनचाहे प्रेग्नन्सी आसानी से रोक सकते है
How To Avoid Pregnancy: अगर सेक्स के बाद आपका पीरीअड मिस हो गया है और पीरीअड आने के टाइम से 15 दिन या उससे ज्यादा देर हो चुके है तो कुछ घरेलू उपाय कर सकते है बिना बेबी प्लान के गर्भनिरोधक गोलियों लेने से कुछ महिलाएं प्रेग्नेंट हो जाती हैं और अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए इस्तेमाल करती हैं, जो लंबे समय में असरदार नहीं होता है। तो ऐसे में गर्भधारण को रोका जा सकता है कई घरेलू उपायों से। यह तरीका प्राकृतिक रूप से आपकी मदद करेगा।
How To Avoid Pregnancy: प्रेगनेंसी को रोकने के कुछ खाने वाली चीज
1.पपीता
कच्चा पपीता अंडाणु निषेचन को रोकता है। माना जाता है कि पपीते में मौजूद एक प्राकृतिक एंजाइम, पपेन, अंडे को शुक्राणु से निषेचित होने से रोक सकता है, जो आपके मासिक धर्म चक्र को खराब कर सकता है।
समय रहते अंडे को निषेचित करना भी आरोपण को रोकता है। गर्भधारण की संभावना कम करने के लिए अधिक कच्चा पपीता खाएं।
2.दालचीनी:
दालचीनी भी गर्भावस्था को रोकने में सहायक है। माना जाता है कि यह गर्भाशय को संकुचित करता है, जो आरोपण को रोक सकता है।
एक चुटकी दालचीनी को हर सुबह गर्म पानी में मिलाकर पिएं। यह भी पेट की चर्बी कम करने में बहुत प्रभावी है।
3.अनानास:
अनानास सदियों से गर्भावस्था को रोकने के लिए जाना जाता है। निषेचित अंडे को गर्भाशय में फिर से स्थानांतरित होने से बचाने के लिए पका हुआ अनानास खाना चाहिए।
जब तक आपका मासिक धर्म शुरू नहीं होता, तब तक हर दिन चार से पांच स्लाइस ताजा अनानास खाते रहिए। यह आपके पेट को परेशान कर सकता है, इसलिए अधिक मात्रा में खाने से बचना चाहिए।
4.खुबानी:
खुबानी एक फल है जो प्राकृतिक रूप से भ्रूण विकास को रोकता है। यह खाने के लिए लगभग 100 ग्राम सूखे खुबानी लें। एक कप पानी में डालकर दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक उबालने के बाद मिश्रण को पीना है।
5.सूखे अंजीर
अंजीर को स्वास्थ्य के लिए अच्छा मानते हैं और गर्भनिरोधक के लिए सबसे अच्छा है। रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर अंजीर रक्त का प्रवाह तेज करता है। अगर आपने असुरक्षित संभोग किया है, तो सूखे अंजीर खाने से बचें। इससे गर्भावस्था रुक सकती है।
6. पिस्ता
असुरक्षित संभोग के बाद अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए आप एक दिन में लगभग दो बार पपीते का सेवन करें, अगले 3-4 दिनों तक। यह गर्भधारण को रोकने के कुछ घरेलू उपायों में से एक है। पुरुषों को पपीता खाने से शुक्राणु कम हो सकते हैं, और पपीता खाना बंद करने के बाद शुक्राणु सामान्य हो जाते हैं।
7.अदरक
अदरक गर्भावस्था को रोकता है और एक अवधि को प्रेरित करता है। अदरक खाने से गर्भावस्था नहीं होती। दिन में दो बार अदरक को कद्दूकस करके एक कप पानी में डालें. फिर पांच मिनट तक उबालकर छान लें। आप अदरक को चाय के रूप में भी खा सकते हैं।
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8.हपुषा फल
यह काला जामुन भी कहलाता है। जुनिपर बेरीज भी गर्भावस्था को रोकने का एक उपाय है। गर्भावस्था को रोका जा सकता है। इस मौसम में इसे खाने से आपको फायदा होगा।
9.निम
नीम शुक्राणुनाशक है। इसका उपयोग गर्भनिरोधक के रूप में पुराना है। यह गर्भधारण से बचने का एक तरीका है। नीम के तेल को गर्भाशय में डालने से शुक्राणुओं को मार डाला जा सकता है।
10.हींग
हींग को पानी में मिलाकर पीना गर्भधारण से बच सकता है। यह गर्भधारण को रोक सकता है। हींग खाने से सेक्स के बाद गर्भधारण से बच सकते हैं।
11.अमोद
अजमोद भी संभोग के बाद प्राकृतिक गर्भधारण को रोकने के लिए अच्छा काम करता है। इसे हल्की जड़ी बूटी के रूप में लेने से कोई दुष्प्रभाव नहीं होगा।
12.विटामिन सी ड्रग्स
विटामिन सी भी प्रेगनेंसी से बचने का एक प्रभावी उपाय है। विटामिन “प्रोजेस्टेरोन” हार्मोन के साथ काम करता है, जिससे गर्भाधान नहीं होता। १५०० मिलीग्राम विटामिन सी की गोलियां दिन में २ बार २ से ३ दिनों तक असुरक्षित यौन संबंध बनाने के बाद लें।
13.पेनिरॉयल या स्पीयरमिंट
पेनिरॉयल भी अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए अच्छा है। यह सबसे अच्छा है क्योंकि यह एक प्राचीन प्रक्रिया है। इसे चाय में जड़ी बूटी मिलाकर लेना कहते हैं। जहरीली प्रतिक्रिया भी हो सकती है अगर आप इसे आवश्यकता से अधिक नहीं खाते हैं।
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14.भारत का शलजम
यह गर्भधारण को रोकने का एक अतिरिक्त घरेलू उपाय है। यह संभोग के बाद भारतीय शलजम एक सप्ताह तक गर्भधारण को रोक सकता है। एक चम्मच सूखे और पिसे हुए जड़ को आधा गिलास पानी में मिलाएं। यदि आपने पहले भारतीय शलजम खाया है, तो आप इसे ट्राई कर सकते हैं। सप्ताह में कम से कम दो बार हर दिन इसे पीएं।
जानिए प्रेगनेंसी से बचने के तरीके।(How to avoid Pregnancy)
यौन रूप से सक्रिय लोगों को गर्भधारण से बचने के लिए गर्भनिरोधक उपायों का पता होना चाहिए। गर्भधारण को रोकने के लिए कई प्रकार के गर्भनिरोधक उपाय उपलब्ध हैं।
1.कन्डोम
यह गर्भनिरोधक उपाय है जो लोगों को प्रेग्नेंसी से रोकता है। संभोग के दौरान कंडोम का उपयोग करने से सुरक्षित प्रसव होता है। यह उपाय विफल होने की संभावना कम है। किसी भी संक्रमण से बचने के लिए कंडोम का उपयोग करते समय उचित स्वच्छता सुनिश्चित करना चाहिए।
2. सर्वाइकल कैप:
सर्वाइकल कैप सिलिकॉन कप योनि के अंदर गहराई में डाला जाता है। यह गर्भाशय ग्रीवा को ढकता है ताकि शुक्राणु अंडे तक नहीं पहुँचे। सरवाइकल कैप कारगर है। लेकिन यह एसटीआई से बचाता नहीं है। सरवाइकल कैप दोनों दवा की दुकानों में और इंटरनेट पर उपलब्ध है।
3. आईयूडी (IUD)
एक छोटा, टी-आकार का उपकरण है जो तांबे से बना है और एक महिला के गर्भाशय में लगाया जाता है। 10 वर्षों तक यह गर्भनिरोधक काम कर सकता है। कुछ आईयूडी में हार्मोन होते हैं, जो धीरे-धीरे गर्भावस्था को रोकते हैं। कॉपरयुक्त IUD 99.8% और हार्मोनयुक्त IUD 99.8% प्रभावी होते हैं।
4. गर्भनिरोधक (Contraceptive) इंजेक्शन
प्रोजेस्टोजन हार्मोन का सिंथेटिक वेरियंट इंजेक्शन में दी जाती है। यह एक महिला के ऊपरी बांह या नितंब में डाला जाता है, और अगले बारह हफ्तों में हार्मोन धीरे-धीरे उसके रक्त प्रवाह में बाहर निकलता है। यह इंजेक्शन बहुत प्रभावी है और तीन महीने तक रहता है। यह सेक्स करने में कोई बाधा नहीं डालता, जो इसकी सबसे अच्छी बात है।
5. पीरियड ट्रेकर एप
आप चाहें तो पीरियड ट्रैकर ऐप भी उपयोग कर सकते हैं। इसमें आप अपने पीरियड को ट्रेक कर सकते हैं और अपने स्वस्थ और स्वस्थ दिनों को जान सकते हैं। आप अपने अनसेफ डे पर यौन संबंधों से बच सकते हैं।
गर्भनिरोधक के प्राकृतिक उपायों का उपयोग करते समय ध्यान देने योग्य बातें: जब आप प्राकृतिक गर्भनिरोधक उपायों को अपनाते हैं, कुछ बातें आपको याद रखनी चाहिए
How To Avoid Pregnancy: प्रेगनेंसी को रोकने के लिए कोई भी उपाय लेने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
- आपको गर्भ निरोधक उपायों को लेते समय स्वस्थ भोजन का पालन करना चाहिए। गर्भ निरोधक उपायों को खाने के बाद ही लेना चाहिए।
- गर्भ निरोधकों के रूप में बताए गए खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों में से कोई भी 100 प्रतिशत प्रभावी नहीं है और कोई भी दुष्प्रभाव नहीं है। यह भी हो सकता है कि कुछ उपायों से एक गंभीर समस्या लंबे समय तक रह सकती है।
- यदि आप गर्भावस्था से बचना चाहती हैं तो किसी भी उपाय से पहले एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
- यदि आपने कोई उपाय अपनाया है और आपको अपना स्वास्थ्य अच्छा नहीं लग रहा है या आपको असामान्य स्वास्थ्य प्रभाव हो रहे हैं, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें।
- गर्भनिरोधक गोलियां, कंडोम या अन्य उपायों की तुलना में घरेलू उपचार अनचाही गर्भावस्था को रोकने में सक्षम नहीं हैं। उपरोक्त उपायों को अपनाते समय सुरक्षित संभोग करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। कुछ भी करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।